現在我們生活中大部分人對健身的理解還停留在跑步上，游泳上，進行一些有氧運動，有時間去健身房后，還會被教練坑，沒有根本實現健身的特效。現在我給大家推薦幾款在手機上就可以進行健身的APP排行，看看哪個是你心目中的最佳健身APP吧！

1、Keep

我們在平常都會看到有keep健身的推廣。這款軟件呢，基本符合大眾基本的需求，登錄上就可以免費的幫你測量你的bj m值是否為正常，他的軟件功能特效主要有一些健身的視頻，可供大家參考，為你量身打造一些屬于你的專屬計劃。還有教練面對面的進行科學指導。當然，如果你只想在吃的方面下手的話，也可以采用上面的食譜進行烹飪，也可以讓你科學的完成健身。

2、FitTime

這款軟件和上文提到的keep幾乎相同，因為他們都是在大眾的健身計劃上添加了一些科學的健身方法。但是相比來說，這款軟件的專業性程度不及于上一款，而且每次的教學課程會比較簡單，非常適合新手上手，因為更容易引導大家科學減肥。

3、輕+減肥

這款軟件是專門為女性打造的，里面的內容包括一些健身美妝社交教程飲食等計劃類的行動，而且里面也會設有為女生專屬的經期運動表，更適合大眾女性的需求，科學減肥拒絕節食為女性發聲

4、Fit健身

這個軟件是我看來最專業的一款健身軟件APP了，因為他的內容都偏屬于細節，沒有一些過多的復雜的操作，而且里面視頻內容更注重于怎樣健身，而不是一味的去謀劃一些規定，更加有指導性引導性，真的很適合一些想要鍛煉的人，但是他的收費比較貴，如果可以經濟允的話，我是很我建議大家還是多試試

5、瘦瘦

這款軟件比較適合一些記錄生活的人，一個月隨時隨地的觀察自己體重的變化，也可以進行科學的運動和少量的補給以及飯后的運動，如果你想每天鍛煉身體的話，這種軟件是最適合的，你可以全身打造計劃和監督

以上就是為大家推薦的一些健身APP，想要健身成功，必須在吃和運動上相互結合，祝大家早點練出自己的小蠻腰馬甲線，能有一個自己完美自信的身材，不必過多的焦慮因為磨刀不誤砍柴工。只要每天心情的鍛煉和用食上的節制，我們一定會健身成功的！

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